TIPS-TIPS KESEHATAN

TIPS/CARA MENJAGA MATA TETAP SEHAT BEBAS RABUN JAUH, DEKAT,DAN KATARAK MENGHINDARI PENYAKIT MATA

Untuk membuat mata anda tetap sehat dan dapat melihat sesuatu dengan jelas dan jernih baik untuk jarak jauh maupun dekat sebaiknya melakukan hal-hal berikut ini :

1. Menonton Televisi Jangan Terlalu Dekat
Jarak yang aman untuk menonton televisi kalau tidak salah 2 meter untuk tv ukuran 14 inchi. Untuk layar yang lebih lebar otomatis jaraknya lebih jauh. Nonton layar bioskop pun sebaiknya mengambil kursi yang paling belakang.

2. Bekerja / Bermain Komputer Jangan Terlalu Lama
Biasakan memberi waktu dalam beraktivitas di depan layar komputer. Misalnya setiap 15 atau 30 menit sekali beristirahat melihat yang jauh-jauh selama lima sampai sepuluh menit agar mata tidak selalu dalam keadaan tegang karena melihat layar dengan jarak yang sangat dekat.

3. Bermain Video Game Jangan Terlalu Dekat
Anak-anak jaman sekarang banyak yang cuek terhadap kesehatan mata. Ini dapat kita lihat dengan banyak yang main ps / playstation atau vido game sejenis lainnya dekat dengan layar tv. Sebaiknya biasakan marahi anak yang bermain game terlalu dekat. Jaraknya mirip dengan poin nomor 1 di atas.

4. Membaca Buku
Jarak yang aman membaca buku adalah 30 cm. Bila terlalu dekat dapat membuat mata tegang dan mengakibatkan rabun jauh dalam jangka panjang. Membaca buku juga tidak boleh sambil tiduran. Penerangan pun juga harus cukup misalnya dengan lampu neon yang terang. Dengan demikian kesehatan mata akan tetap terjaga.

5. Hindari Debu Dan Polusi
Bagi anda yang sering beraktivitas di jalan raya seperti tukang ojek, polisi, polisi cepek, preman, supir angkot, kurir, dan lain sebagainya sebaiknya menggunakan pelindung mata seperti kacamata dan helm yang berkaca. Hindari debu yang masuk ke mata karena bisa membuat mata jadi infeksi dan membuat mata menjadi katarak.

6. Makan Makanan Bergizi, Berserat dan Bervitamin A
Mata butuh asupan zat-zat yang bergizi serta vitamin yang cukup agar dapat menjaga kondisi tetap fit. Biasakan memakan makanan yang berserat dan memiliki kandungan gizi yang cukup. Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen atau mekanan yang mengandung vitamin A eperti wortel, alpukat, tomat, pepaya, dan lain sebagainya.

Jagalah kesehatan mata anda agar anda tidak tersiksa karena harus memakai kacamata terus-menerus. Dengan mata yang sehat anda punya banyak peluang untuk tembus tes-tes kesehatan yang mengharuskan mata anda sehat walafiat. Hubungi dokter setiap anda punya masalah dengan mata. Selamat mencoba.

Sumber : http://tips-tipskesehatandankecantikan.blogspot.com/feeds/posts/default

TIPS-TIPS KESEHATAN

CARA ALAMI MERAWAT GIGI

1. Hindari meminum kopi dan anggur merah. Biasanya kedua minuman itu dapat dengan segera meninggalkan noda di gigi.

2. Mengkonsumsi sayur-sayuran dapat membersihkan gigi. Selain merupakan merupakan cemilan yang sehat, ternyata sayuran dapat membersihkan gigi secara alami.

3. Perhatikan sikat gigi Anda. Gantilah sikat gigi Anda minimal satu bulan sekali.

4. Buah strawberi ternyata mempunyai efek alami yang dapat memutihkan gigi karena buah tersebut mengandung kadar Vitamin C yang tinggi. Rajin-rajinlah untuk minum jus strawberi dan jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi, setelah didiamkan sesaat, berkumurlah. Lakukan dengan teratur agar mendapat hasil yang maksimal.

5. Sikatlah gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali merupakan aturan dasar yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang putih. Kebiasaan ini dapat melindungi gigi dari plak dan noda yang membandel.

6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi Anda. Lakukan dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama.

7. Hindari merokok. Merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.

8. Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sehari sekali. Kotoran sangat mudah menyelip dalam sela-sela gigi dan jika tidak dibersihkan, lama kelamaan akan menjadi karang gigi.

9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.

10. Berkonsultasilah kepada dokter gigi langganan minimal setahun sekali.

Sumber : http://tips-tipskesehatandankecantikan.blogspot.com/feeds/posts/default

TIPS – TIPS KESEHATAN

GAYA HIDUP SEHAT

Sekedar sharing mengenai hal yang penting, membahas suatu hal yang sangat penting, yakni Sikap Mental (Mental Attitude) kita. Loh? ada apa dengan sikap mental kita? ya sikap mental kita didalam menjalani gaya hidup khususnya untuk gaya hidup sehat. Ketika kita akan mengupayakan atau berusaha untuk menjaga kesehatan, kita takkan berhasil jika tidak ada perubahan sikap mental.

Apa yang dimaksud dengan Perubahan Sikap Mental itu? Kita semua pasti sudah tahu dan faham bahwa dari berbagai penyakit dan macam-macam penyakit terkini, sumber dari akarnya tiada lain adalah Gaya Hidup (Way of Life) yang keliru. Jika kita menjalani gaya hidup sehat/benar, tentu penyakit akan jauh dari kita. Coba kita lihat orang-orang yang hidup dijaman dahulu atau para orang tua kita, apakah banyak yang mengalami penyakit seperti sekarang ini?

Sebenarnya gaya hidup sehat/benar bisa diungkapkan hanya dengan 5 (lima) kalimat:
1. Ibadah (Selalu ingat kepada Maha Pencipta)
2. Memakan makanan yang pantas
3. Berolahraga dengan takaran yang sesuai
4. Stop merokok dan kurangi alkohol
5. Mental bathin tenang dan seimbang (berkaitan dengan poin 1).

Dengan lima kalimat aturan gaya hidup sehat tersebut di atas, berbagai penyakit, seperti tekanan darah tinggi, stroke & jantung koroner, diabetes, tumor dapat dikurangi resikonya. Gaya hidup sehat ini dapat dilakukan tanpa mengeluarkan uang sesen pun, sehingga gaya hidup sehat sebenarnya sangat mudah dan efeknya pun luar biasa. Nah mengapa perlu adanya perubahan sikap mental? Ya sikap mental harus diubah dari sikap “pengobatan” diubah menjadi “pencegahan sakit”. Karena dengan gaya hidup sehat tersebut membuat kita untuk selalu mencegah sakit.

Sumber : http://tips-tipskesehatandankecantikan.blogspot.com/feeds/posts/defaul

TIPS-TIPS KESEHATAN

Definition of noun clause

Noun clause is a clause that functions as a noun. Due to its function as a noun, then the noun clause can occupy the following positions:

1.      Subject of the sentence (subject of a sentence)

2.      Transitive verb object (object of a transitive verb)

3.      Prepositional object (object of a preposition)

4.      Complement (complement)

5.      Additional informants (noun in apposition)

For more details, look at the examples below!

Noun clause as subject of the sentence

Example:

·         What you said does not convince me at all.

·         How he Becomes so rich makes people curious.

·         What the salesman has said is untrue.

·         That the world is round is a fact.

Noun clauses as objects of transitive verbs

Example:

·         I know what you mean.

·         I do not understand what he is talking about.

·         He said his son That would study in Australia.

Verb that noun clause can be followed in this case, That clause include:
admit : mengakui

realize : menyadari

announce : mengumumkan

recommend : menganjurkan

believe : percaya

remember : ingat

deny : menyangkal

reveal : menyatakan, mengungkapkan

expect : mengharapkan

say : mengatakan

find : menemukan

see : melihat

forget : lupa

stipulate : menetapkan

hear : mendengar

suggest : menganjurkan

inform : memberitahukan

suppose : mengira

know : tahu, mengetahui

think : pikir, berpendapat

promise : berjanji

understand : mengerti

propose : mengusulkan

wish : ingin, berharap

wish: wish, hope

Noun clauses as objects of prepositions

Example:

·         Please listen to what your teacher is saying.

·         Budi pays full attention to how the native speaker is pronouncing the English

word.

·         Be careful of what you're doing.

NounClauseas Supplemental

Example:

·         The good news is that? The culprit has been put into the jail.

·         This is what I want.

·         That is what you need.

Noun clause as a noun in apposition

Example:

·         The Idea That people can live without oxygen is unreasonable.

·         The fact Rudi always comes late That does not surprise me.

http://citrasat.wordpress.com/2010/03/14/pengertian-noun-clause/

UlfaNurizqi Indah Amalia

 17211212/IEA04

 

Ulfa Nurizqi Indah Amalia

17211212

IEA04

CONDITIONAL SENTENCE

Conditional Sentences are conditionals. Conditional Sentences are a form of expression of a hope, wish, or supposition which will not happen, or anything that may happen if the terms are met.
Conditional Sentences consist of two parts, which is the main clause (main clause) and the subordinate clause (clause child). Main clause shows the result of the assumption mentioned in the subordinate clause.

Conditional Sentences, consisting of three types:
1. CONDITIONAL SENTENCE TYPE 1

·         Conditional type is also called a future conditional sentence (conditional in the future).
This sentence reveals events that will hopefully happen in the future and have a chance to happen, if the condition is fulfilled.

·         is the real conditional. This assumption suggests something might happen in the future or present when the terms / conditions are met

The Formula:

S + Will/May/Can/Shall + Verb 1	(+)     If + S + V1/V-s/V-es
	(-)      If + S + Do/Doesn’t + V1
	(Be)   If + S + Be (is,am,are)+...

So Real Fact (mean) it is in the form of May + Simple Present, Possible

Example :

1.       You will pass the exam , If you study hard.

Mean : Perhaps, You study hard, you may pass the exam.

2.       If She doesn’t come to my home, I will do my homework.

Mean : You may do your homework even or not.

3.       He will love you, If you are a nurse.

Mean : Perhaps,you are a nurse, he may loves you.

2. CONDITIONAL SENTENCE TYPE 2

·         Conditional sentence is also called the present conditional sentence (conditional in its current form).
This sentence presupposes an activity that is expected now, but it did not happen

·         the assumption that states something contrary to what was / is going on now or later.

The Formula :

S + Would/ Might / Could / Should + Verb 1	(+)    If + S + Verb 2
	(-)     If + S + Didn’t + V1
	(Be)  If + S + Were + ...

 So Real Fact (mean) it is in the form Simple Present.

Example       :

1.      You would pass the exam, If you studied hard.

Mean : You don’t study hard.

2.      If She didn’t come to my home, I would do my homework

Mean : She comes to my home.

3.      He would love you,If You were a nurse.

Mean : You aren’t a nurse.

3. Conditional sentence type 3

·         Conditional sentence is called the past conditional sentence (conditional in the past tense). This sentence presupposes an activity that is not possible in the past.

·         Assumption that states something contrary to what has happened / what has gone

The Formula:

S + Would / Might / Could / Should + Have + Verb 3	(+)    If + S + Had V3
	(-)     If + S + Had not + V3
	(Be)  If + S + Had been + ...

Then the real fact (mean) it is the Simple Past.

Example:
1 . You would have passed the exam, if You had studied hard.
Mean: You did not study hard.
2. If she had not come to my home, i would have done my homework.
Mean: She come to my house.
3. He would have loved you, If you had been a nurse.
Mean: You were not a nurse

Reff : 

 http://student.eepis-its.edu/~yuniar/Conditional.html dan http://en.wikipedia.org/wiki/Conditional

http://sharralisa.blogspot.com/2011/05/conditional-sentences.html